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Receita Culinária Banana Split Diet

Receita de Banana Split Diet
INGREDIENTES

  • 2 bananas médias cortadas ao meio
  • 1 copo de iogurte desnatado congelado, sabor morango
  • 1 e 1 / 2 xícara de baixo teor de gordura iogurte, sabor natural
  • 1 xícara de abacaxi picado em pedaços pequenos
  • 4 colheres de sopa. granola
  • 1 / 2 xícara de blueberries

Dicas adicionais da receita de cozinha Banana Split Diet

  • Serve: 1
  • País: Chile
  • Tempo de preparo: 10 minutos

Preparação

  • Em um recipiente individual coloque a banana. Acima dela, coloque 1 / 4 xícara de iogurte de morango e 1 / 3 de xícara de iogurte sabor natural.
  • Por cima, coloque 1 / 4 chávena de bananás esmagadas, 1 colher de sopa 2 colheres de sopa de granola e mirtilos.
  • Sirva gelado de sobremesa.
  • Ao invés do abacaxi você pode usar qualquer fruta da época.Por exemplo, mamão, melancia ou morangos.
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